INFORMACIÓ GENERAL
Formació destinada a tècnics i tècniques d’entitats esportives homologades englobada dins el calendari de formacions de caràcter transversal. La formació serà certificada per l’Escola Catalana de l’Esport com a formació contínua, sempre i quan es completin un mínim de 10 hores en el conjunt de formacions.
Aquesta en concret s’especifica en el tema de l’entrenament físic, …. LOREN IPSUM…
GUIÓ XERRADA
- Entrenament de força. Què és? Beneficis?
- Edat Biològiva vs Edat Cronològica.
- Especialització precoç vs Especilització tardana.
- Quines son les demandes físiques de cada esport?
- LTAD (Desenvolupament Atlètic a llarg termini).
- Nivell 1. Introducció. 0-6 anys. Exemple entrenament Nivell 1.
- Nivell 2. Fundamentals. 6-9 anys. Exemple entrenament Nivell 2.
- Nivell 3. Aprendre a entrenar. 8 a 12 anys. Exemple entrenament Nivell 3.
- Nivell 4. Entrenar per entrenar. 12 a 15 anys. Exemple entrenament Nivell 4.
- Nivell 5. Entrenar per competir. 14 a 17 anys. Exemple entrenament Nivell 5.
FORMADOR: ROGER FONT
Graduat en ciències de l’activitat física i l’esport (2015). Màster universitari en rendiment esportiu. Tecnificació i alt nivell. (2017). Máster professional en esports col·lectius. (UB, 2017). Internship de Sports Performance a Purdue (USA). Preparador físic d’alt Rendiment en diferents esports com bàsquet, rugbi o volei platja.
| Formació | Preu | Reserva |
|---|---|---|
| Formació continuada - Entrena i creix (Roger Font) | 0 € |